告诉你个治疗失眠的秘密,99%的人都看了....

摘要:研究显示,体温在白天活动时会升高,而夜间睡眠时,体温会降低。如果两者温差大,就容易获得深度睡眠。那些睡眠浅的人,则多是白天体温不高,夜间体温也不低,神经温差小的缘故。1“不睡觉&rd...…… [详细]

4个原因可引起老年人抑郁症!

摘要:动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏,体内铁质充分,红细胞可为大脑运送充足氧气,就能有效地提高大脑的工作效率。老年人抑郁症的原因1.药物促使老年人患上抑郁:有些...…… [详细]